ZWANGERSCHAPSMASSAGE Utrecht

CONTACT met jezelf en je baby

Deze therapeutische zwangerschapsmassage in Utrecht is een prachtige manier om aan te komen in je lichaam en aanwezig te zijn bij jezelf en je baby. Mijn aanpak is persoonlijk en afgestemd op jouw behoeften; ik werk daarbij integraal waarbij ik bij deze zwangerschapsmassage in Utrecht gebruik maak van een gereedschapskist vol uitgebreide massagetechnieken. Engelstalig? Lees dan de pagina pregnancy massage.

Voordelen massage zwangerschap

  • Meer oxytocine-productie, het hormoon dat direct zorgt voor het openen en verzachten van de baarmoeder rondom de bevalling en bijdraagt aan de hechting tussen moeder en kind.
  • Een lagere bloeddruk, hartslag & rustigere ademhaling
  • Een betere doorbloeding van de baarmoeder, die bijdraagt aan een betere gezondheid van de baby
  • Een betere immunologische reactie bij moeder en kind, van invloed op bijvoorbeeld het ontstaan astma en allergieën.
  • Minder stress, angst en pijn bij de moeder
  • Een kortere bevallingsduur en minder complicaties
  • Een voorspoedig herstel van de kraamvrouw na de bevalling

Massagetafel met uitsparing buik en borsten

In de praktijk in Utrecht Rivierenwijk lig je op een comfortabele massagetafel speciaal voor zwangerschapsmassages, met een uitsparing voor de buik en borsten. Hiermee kan je op je buik liggen, wat voor zwangeren net dat beetje verlichting voor het bekken en de onderrug geeft. Het kan fijn zijn om ‘even van dat extra gewicht af te zijn’, zodat je alles in je lichaam even los kan laten.

Verlichting zwangerschapskwaaltjes met moxibustie

Het wonder van leven in je buik tijdens zwangerschap is prachtig, maar toch kan je ook ongemak ervaren. Met een kindje op komst zijn je lichaam en geest volop in beweging. Je lichaam en je buik in het bijzonder maakt ruimte voor jouw groeiende kindje, wat voor zwangerschapskwaaltjes kan zorgen. Door de groei van je baby groeit ook jouw lijf mee, waardoor je te maken kan krijgen met:

  • zwangerschapsmisselijkheid & brandend maagzuur
  • zwangerschapsoedeem, vocht vasthouden in armen, benen en voeten (oedeem)
  • bandenpijn
  • lage rugklachten
  • bekkenklachten
  • pijn in de nek en schouders
  • vermoeidheid
  • slapeloosheid
  • kuitkrampen
  • vaginale spataderen
  • bloedingen
  • constipatie

Veel van deze klachten kan ik met behulp van therapeutische massagetechnieken en moxa verlichten. Ik maak gebruik van de tiger warmer voor grotere acupressuurzones en een Japanse moxibustietechniek van directe moxa op de huid op specifieke acupunctuurpunten. Zo kan ik energetisch diep werken zonder naalden en zonder harde druk op de huid toe te passen. Ook kan ik via de voetreflexzones werken.

Hoe vaak en wanneer raad je zwangerschapsmassages aan?

  • Mijn algemeen advies is om tussen de 12 en 37 weken minimaal 1x per maand een therapeutische zwangerschapsmassage in Utrecht te ontvangen.
  • Na de 37 weken daarna 1x per week een therapeutische voetreflexmassage ter voorbereiding op een soepele, voorspoedige bevalling.

Een regelmatige opeenvolging van sessies is daarbij krachtiger dan losse consulten. Dit geeft ruimte om de zachte body-mind methodieken hun werk te laten doen, precies daar waar nodig. Hoe vaker, hoe sterker het effect.

Eerste 1000 dagen

We weten steeds meer over de effecten van een kalme zwangerschap en de effecten op de bevalling en de gezondheid van de moeder en kind op korte en lange termijn. De eerste 1000 dagen van een baby zijn een blauwdruk voor de rest van zijn of haar leven. Daarom is het de moeite waard je met zwangerschapsmassage voor te bereiden op de bevalling in de laatste weken van je zwangerschap. Rust bij de moeder draagt in die laatste fase van de zwangerschap immers bij aan een soepele en kalme bevalling waar moeder en kind positief op kunnen terugkijken.

Marise Bout hypnobirthing teacher dutch english

✓ Gekwalificeerd complementair therapeut met Medische Basiskennis

✓ 8+ jaar ervaring

✓ Maatwerk aanpak afgestemd op jouw als persoon

✓ Integrale werkwijze met gereedschapskist vol natuurgerichte methodieken

✓ Vaak gedeeltelijke vergoedingen uit aanvullende verzekering mogelijk