Zwanger worden met PCOS? Een combinatie van holistische westerse inzichten en wijsheid uit het oosten biedt een unieke en holistische benadering om je te ondersteunen op weg naar het zwanger worden. Ontdek hoe balans een verschil kan maken bij het …
Het opwekken van de bevalling: Wanneer, wat, hoe? Je bent ruim 40 weken zwanger en bent klaar voor de komst van je kindje. Je krijgt wellicht al vragen van je omgeving of het al zover is of hebt zelfs al …
De twee weken wachttijd na een IVF-behandeling… een periode die voor veel stellen voelt als een eeuwigheid. Stel je voor: je hebt maandenlang een intensief traject doorlopen, vol met puncties, terugplaatsingen en de hoop op een positieve uitkomst. Nu is …
Natuurlijk zwanger worden is soms niet makkelijk, zeker niet als je boven de 40 bent of bijvoobeeld pcos hebt. Gespecialiseerde holistische fertiliteitsconsulten helpen bijvoorbeeld bij de doorbloeding te verbeteren en hormonale balans te bevorderen voor een optimale kans op zwangerschap. …
In deze baarmoeder meditatie nodig ik je uit om je bewust te worden van de verbinding tussen je hart en het bekkengebied. In een wereld die constant verandert en waar de vrouwelijke energie steeds meer erkend wordt, heb ik deze …
Hier een update over mijn hypnobirthing aanbod in Utrecht. Sinds 2020 geef ik met veel plezier hypnobirthing cursussen in Utrecht en omstreken. Zo fijn om met aanstaande ouders te werken met hun mentale en lichamelijke voorbereiding op de bevalling, wat …
Een dame die zwanger wilde worden begon laatst tegen de me over het verbeteren van eicelkwaliteit. Of ik de kwaliteit van haar eicellen kon verbeteren.Nou wist ik even niet wat ik moest antwoorden, maar ik heb erover nagedacht. Als integraal …
Wel eens gehoord van het gebruik van moxa en therapeutische massage bij het herstel na een keizernede? Herstellen van een keizersnee kan een uitdagend proces zijn voor nieuwe moeders. Naast reguliere medische zorg zijn er complementaire methodieken die kunnen helpen …
Een op de tien vrouwen heeft endometriose: wat is dat?
Zo’n half miljoen vrouwen in Nederland heeft last van endometriose. Deze aandoening veroorzaakt heftige pijn in de baarmoeder en kan zelfs zo erg zijn dat ze het dagelijks leven belemmert. Wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam als je endometriose hebt? Deze video van NU.nl geeft een duidelijk beeld.
Een medische inleiding van de bevalling, de één kijkt er naar uit om snel haar baby te zien, de ander is een beetje huiverig voor het overnemen van het natuurlijke bevalritme van het lijf en de eventuele extra sensaties en …
Menstruatiepijn en menstruatiekrampen, ook wel dysmenorroe genoemd als het heel heftig is, zijn veelvoorkomende menstruatieklachten. Deze krampen worden veroorzaakt door de samentrekkingen van de baarmoeder als deze haar baarmoederslijmvlies afscheidt. Terwijl sommige vrouwen hier licht, nauwelijks of geen ongemak van …
Ayurveda kan helpen bij het bevorderen van de natuurlijke vruchtbaarheid en het bereiken van vitale zwangerschap bij een kinderwens. Ayurveda is een traditionele Indiase geneeskunde die al eeuwenlang wordt gebruikt om de gezondheid en juicyness van de vrouw (en man) …
Update september ’22: Na deze zomer blijf ik lesgeven in Amsterdam Zuidoost met privé hypnobirthing cursussen aan huis. Ook is er een online hypnobirthing cursus beschikbaar. Bekijk de cursusopties en meld je aan! Als voorproefje kan je ook deelnemen aan …
Een hypnobirthing geboorteplan. Wat is het, hoe maak je hem en welke onderwerpen neem je erin op? Na het lezen van een boek over hypnobirthing of het volgen van een hypnobirthing cursus sta je op het punt om een geboorteplan …
Bevallen zonder partner kan je de nodige zorgen geven over hoe je je als alleenstaande moeder moet voorbereiden op de geboorte. Je alleen voorbereiden op de bevalling kan zowel intimiderend als lonend zijn. Deze gids biedt essentiële kennis voor vrouwen …
Hypnobirthing is uitgebreide zwangerschapscursus die je op een positieve manier voorbereidt op je bevalling. De cursus is erop gericht om spanning los te laten en vertrouwen in het natuurlijke geboorteproces op te bouwen door ontspanningstechnieken te beoefenen en vragen te stellen …
Op 7 mei verhuist mijn praktijk van Rivierenwijk naar Hoograven. Ik sluit me aan bij het Centrum voor Fysiotherapie en Acupunctuur, tegenover speeltuin ’t Raafje. Je kan nu al een afspraak maken. Het adres is Verlengde Hoogravenseweg 298, 3523KJ Utrecht.
De grondbeginselen van hypnobirthing De basis van hypnobirthing is eenvoudig. Hoe kunnen we de grondbeginselen van de hypnobirthing cursus samenvatten in een aantal punten? Met dit ezelsbruggetje van zes c’s kun je ze altijd herinneren. Ze zijn afkomstig uit de …
Hypnobirthing audio helpt je om je positief voor te bereiden op een kalme, ontspannen geboorte. De geluidsbestanden zijn een belangrijk fundament van hypnobirthing. Hier een gids over het gebruik van deze auditieve ontspanningsoefeningen voor zwangere vrouwen. Hypnobirthing meditaties en ontspanningsoefeningen …
1. Wist je dat hypnobirthing minder zweverig is dan het klinkt (of misschien wel niet is)? Hypnobirthing nodigt je uit om spanningen los te laten en vertrouwen op te bouwen. Zodra je leert om los te laten, werkt het geboorteproces …