Elke maand organiseer ik een gratis online Hypnobirthing Masterclass met maximaal 25 deelnemers om je voor te bereiden op een soepele en rustige geboorte. 🤱🤰 Ik zal de volgende vragen behandelen: Ook deel ik mijn drie gouden tips voor een …
Wel eens gehoord van het gebruik van moxa en therapeutische massage bij het herstel na een keizernede? Herstellen van een keizersnee kan een uitdagend proces zijn voor nieuwe moeders. Naast reguliere medische zorg zijn er complementaire methodieken die kunnen helpen …
Een op de tien vrouwen heeft endometriose: wat is dat?
Zo’n half miljoen vrouwen in Nederland heeft last van endometriose. Deze aandoening veroorzaakt heftige pijn in de baarmoeder en kan zelfs zo erg zijn dat ze het dagelijks leven belemmert. Wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam als je endometriose hebt? Deze video van NU.nl geeft een duidelijk beeld.
Een medische inleiding van de bevalling, de één kijkt er naar uit om snel haar baby te zien, de ander is een beetje huiverig voor het overnemen van het natuurlijke bevalritme van het lijf en de eventuele extra sensaties en …
Het opwekken van de bevalling: Wanneer, wat, hoe? Je bent ruim 40 weken zwanger en bent klaar voor de komst van je kindje. Je krijgt wellicht al vragen van je omgeving of het al zover is of hebt zelfs al …
Menstruatiepijn en menstruatiekrampen, ook wel dysmenorroe genoemd als het heel heftig is, zijn veelvoorkomende menstruatieklachten. Deze krampen worden veroorzaakt door de samentrekkingen van de baarmoeder als deze haar baarmoederslijmvlies afscheidt. Terwijl sommige vrouwen hier licht, nauwelijks of geen ongemak van …
Ayurveda kan helpen bij het bevorderen van de natuurlijke vruchtbaarheid en het bereiken van vitale zwangerschap bij een kinderwens. Ayurveda is een traditionele Indiase geneeskunde die al eeuwenlang wordt gebruikt om de gezondheid en juicyness van de vrouw (en man) …
Soms lukt het niet om snel zwanger te worden. Je bent dan maanden of misschien wel jaren met je partner bezig om op een natuurlijke manier een kindje te verwekken, zonder gebruik te maken van kunstmatige vruchtbaarheidstrajecten. Misschien sta je …
Het concept van hypnobirthing draait om het creëren van een hypnose-achtige toestand die vrouwen helpt om een rustige en positieve zwangerschap & bevalling te hebben. Voor wie in verwachting is, zijn hier vier eenvoudige oefeningen om je in de juiste …
Update september ’22: Na deze zomer blijf ik lesgeven in Amsterdam Zuidoost met privé hypnobirthing cursussen aan huis. Ook is er een online hypnobirthing cursus beschikbaar. Bekijk de cursusopties en meld je aan! Als voorproefje kan je ook deelnemen aan …